Nazywam się Julia Śmiszek (mówią, że nazwisko idealnie do mnie pasuje, bo jestem uśmiechnięta i pełna pozytywnej energii – stąd częsty błąd na „Śmieszek” ).Wierzę, że nie ma sytuacji bez wyjścia – czasem wystarczy zmienić podejście. Pozytywne nastawienie to podstawa, którą przekazuję moim podopiecznym każdego dnia.Kocham to, co robię, dlatego każda chwila treningu to dla mnie czysta przyjemność. Zacznijmy – postaram się zarazić Cię tą pasją Pracuję z osobami świadomymi swoich potrzeb i celów – takimi, które wiedzą, czego chcą i chcą realnie zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę i samopoczucie. W kameralnej, prywatnej atmosferze prowadzę treningi dopasowane w 100% do Twoich możliwości i oczekiwań.Pomagam wzmacniać ciało, kształtować sylwetkę, redukować tkankę tłuszczową, budować masę mięśniową oraz poprawiać kondycję i wytrzymałość. Łączę trening siłowy z cardio, dopasowując zajęcia indywidualnie do Twoich celów.Każdy trening kończymy rozciąganiem, które poprawia elastyczność ciała i wspiera regenerację. Razem osiągniemy Twoją najlepszą formę.